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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

上海福壽園

公司名稱 上海福壽園 外文名 Outside of Shanghai Fu Shou yuan 成立時間 2003年1月 總部地點 上海 經營範圍 殯葬業旗艦集團 公司口號 建文化陵園,創陵園文化 創始人 白曉江 榮 譽 上海市一級公墓等 所屬國家 中國 所屬城市 上海市 著名景點 紀念墓區 紀念廣場 目錄 1 交通地址 2 景區特點 3 周邊一級公墓 園區景觀 陵園文化 4 人文景觀 名人脈絡 名人雕塑 5 集團分述 人文殯葬 綠色殯葬

种植紫薇花的实用攻略有哪些?

紫薇花养殖方法: 土壤选择:紫薇花喜欢渗透性好、排水性良好的土壤,可以使用沙质或砾石质的土壤。 在土壤中加入适量的 腐叶土 、腐熟的牛粪、骨粉等能够提高土壤的肥力。 外观整理:将紫薇花的枯枝落叶及时清理。 每年春季进行修剪,保留枝条和芽,以促进新芽的生长。 浇水:紫薇花在生长期间需要适量的水分,夏季可每周浇水1-2次。 但要注意不要浇过多的水,以免导致根部烂死。 施肥:在春季和秋季进行施肥,可以使用复合肥料或 有机肥料 ,每次施肥后应及时浇透水。 环境:紫薇花喜欢光照充足、空气流通的环境。 在生长期间要注意及时清除杂草、病虫害等有害物质。 紫薇花养殖注意事项: 适宜温度:紫薇花喜欢较高的温度,适宜生长温度为20-30℃。

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

2024水晶入門指南:8種水晶與功效,配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal:淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst:增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz:療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal:舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal:穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz:穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine:增強自信與勇氣 8.

中國五大神數概述

2024年01月09日 17:44 中國五大神數中國五大神數系指:紫微斗數,南級神數,北極神數,邵子神數,鐵板神數。 五大神數一般稱為「五術」,如果加上它們的源頭和分支,則又有河洛數,大定數,皇極數,蠢子數(又叫「愚子數」),範圍數,算盤數,耶律數……形成一個龐大的神數集團。 神數之所以被稱為「神數」,一是因為有其神奇之處,尤以推人六親之生肖姓氏為神,有「鐵板定釘」之說;二是因為運用了大量的神煞。 1、紫微斗數 紫微斗數本是一門務實的術數,與其他四大神數有着顯着區別,遠遠沒有其他四大神數那麼藏頭露尾,虛虛實實,故作神秘,不知何以被歸入神數類。 《紫微斗數》紫微斗數相傳為陳摶老祖所創,是依紫微天府兩組一百多顆星依據人的出生年月日時定局派宮,來推測人的一生禍福吉凶。

他当了皇帝送乡亲18缸咸菜,乡亲嫌弃只带回一缸,打开最后一缸傻眼了

离别时,郑信赠送给他们18缸咸菜,并嘱咐将这些礼物全部分给乡亲们。 然而,乡亲们在回程途中,发现每个缸子里都装满了咸菜,误以为郑信吝啬小气,于是愤怒地将17缸咸菜投入海中,只留下一缸作为纪念。

最近感覺諸事不順?居家風水這樣擺,開運化煞還能美化環境!

居家風水中,許多人喜愛種植開運盆栽來招財化煞,充滿生命力的植物,對不吉之物有一定的抵擋作用,又可用來美化環境、淨化空氣。而會影響住宅的運勢,都稱為「煞」,常被用來化煞的風水植物大多有堅硬茸毛、針葉等特性,旺好運分享~在居家風水中這4處常用的開運擋煞植物,給大家參考。

居家佈置搭配技巧 (一)|如何裝飾你的客廳與餐廳

1. 一條兼具柔軟、垂墜度高的披毯,適合擺放在沙發一側,增添沙發區慵懶的氛圍。 2. 除了沙發原有的腰枕,可搭配不同「材質」、「圖紋」的特色抱枕,融入個人的風格。 圖中產品: 島嶼沙發 Island Sofa 、 Amis 大小茶几 ( 照片提供: 寓子設計 ) 沙發背牆 :可擺放 畫作 或 掛鐘 ,製造多個大小不一、或是單一個大面積的視覺感受,增加色塊感,讓牆面不會過於單調。 左圖產品: 島嶼沙發 Island Sofa 、 川石凳 RiverRock Pouf 沙發區地面 :擺放一張大面積的 地毯 ,不僅可以簡單地劃分沙發區、聚焦獨立空間,也能使家具們與地板整體的搭配更加協調。 /搭配建議/ 1. 挑選素面、簡約線條的樣式,是最安全、較容易與沙發搭配的組合。 2.

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